2012年4月アーカイブ

やるかやらないか迷ったらやってみる！

元気 (2012年4月30日 20:46)
もう4月も終わりですね。

年が明けたと思ったら、怒涛のごとく月日が過ぎ去っていきます。
こうやって歳を重ねていくのでしょうね。

人間はこの世に生を受けたら死に向かっていくだけ、これは万人に与えられた平等の権利ですね。


さて今回のお話は

『やるかやらないか迷ったらやってみる！』

です。

どうもこのテーマーが昼寝をしているときから、頭をよぎり書かなくてはいけないという衝動にかられましたので、書いてみます。

この『やるかやらないか迷ったらやってみる！』は私が大事にしていることの一つでもあります。

このやるかやらないか迷ったときにやってみる事を大事にすることにより、迷ったときには背中を押されるようにチャレンジする事が出来るようになります。

何もしなかったら何のリアクションもありません。

行動てみたら必ず何かしらのリアクションがそこから産まれます。

この差はかなり大きいと思います。

何もないか、何かがあるかの差は大きいです。

行動した結果、失敗してもそのことが後々の大事な経験になることもたくさんあります。

人は経験することが大事だと私は思います。

いろいろな経験をすることで、判断材料が増えていきます。
いわやる肥やしです。

でも間違ってはいけないことが一つだけあります。

過去に同じような事で失敗しても、また目の前にあることが同じく失敗するとは限りません。

それは過去の自分と今の自分は時間の経過もそうですが、違うからです。

だから失敗を恐れて臆病になる必要はありません。

過去は過去、今は今です。

どうぞやるかやらないか迷ったら大いにチャレンジしてみてください。

今日は、この事をちょっとだけ伝えてみました。

でわでわ


読んで頂き有難うございます。(^^)

『皆様が心豊かに幸せに暮らせますように。　そして新しい気付きがありますように。』
元気



IDを盗まれた！

元気 (2012年4月29日 22:24)
先日、数年らい使用しているサイトのIDを盗まれました。

いつもの通りログインしようとしたら

『パスワードの承認に連続して失敗しました』との表示。

私は『？』

はてまてまだ一回しかログインしていないのに、なぜ連続して失敗したとの旨が表示されたのかと思い、再度ログインを試みるも同じメッセージ。

なんかあったのかなと思い

パスワードを忘れた方へページで、IDとメールアドレスを打つも、間違っていますという趣旨のメッセージ。

どうやらIDを盗まれ、その上メールアドレスを変更されてしまったようでした。

サイト運営会社に問い合わせたところ、盗まれたとは直接言いませんが、盗まれたようですとの返答。


世の中には、人様のものを盗もうとする泥棒が何処にもいるんだなぁ~とこんな形で実感してしまいました。

法律的には不正アクセス禁止法に引っかかり、一年以下の懲役又は50万円以下の罰金になります。

もちろん運営会社のサーバーには誰からアクセスしたか接続履歴が残っているので、届け出れば警察の捜査対象になり今回、IDを盗んだ人は捕まります。

なぜ、わざわざそんなリスクまで犯してIDを盗むのかが私には理解出来ませんが、そういった盗む方はリスクを考えないでやっているのでしょうね。

それにしてもよくパスワードが解読出来たもんだと思います。
そんなに簡単なパスワードではないのに、そういった意味ではちょっと私の方も今後のパスワード設定のいい課題になりました。


読んで頂き有難うございます。(^^)

『皆様が心豊かに幸せに暮らせますように。　そして新しい気付きがありますように。』
元気



有難うと言う習慣

元気 (2012年4月24日 21:09) | コメント(2)
私は、いつの時からか『有難うございます』という事が習慣になりました。

以前は、

『どうも』

『すいません』

などと『ありがとう』という言葉の代用語を使う方が圧倒的に多く、どこの場面でも『どうも』、『すいません』と言っていました。

そんな自分に気付き、一つの改善を試みました。

それは

どんな場面でも『有難う御座います』という言葉を大切にすると言うことです。

まずはお買い物をした際には『どうも』や『すいません』ではなく、『有難う御座います』と言う様に心がけました。

最初のうちは中々うまくいかずついつい『すいません』などと言ってしまっていました。

でも日々気をつけることによって、『すいません』という言葉が『有難う御座います』に変化していきました。

いまでは意識せずとも『有難う御座います』と１００％の確立で言う習慣が出来ました。

ついこの間もちょっと自転車をみにお店に立ち寄って、ブラブラと自転車をみていると後ろから店員さんが

『よろしかったら今年モデルのカタログです。』と声を不意にかけてきました。

私は『有難う御座います。　結構です』となんの意識もせず笑顔とこの言葉を口にしていました。

本当はカタログを頂いたほうが良かったと思いますが、いまは子供を朝保育園に送ってから会社に行かなければ行けないので、通勤＆保育園用の自転車しか乗れないので、せっかくのカタログですが自転車を新しく買うことが出来ないので、いまの私にはカタログはマッチングしなかったのです。

ちなみに現在は通勤＆保育園用の自転車はFELTと言うところの自転車にチャイルドシートをつけて乗っています。　見かけたらそれは私かも知れませんね♪

ちょっと話がそれましたが、いまでは不意に声をかけられても私のなかに１００％の有難うと言う言葉が浸透しそれが習慣になっています。

是非、自分を何か変えたいと思っている方がいるならば『有難う御座います』と言う言葉から始めてみるのも良いかも知れません。

小さな変化が止まった時間を動かし始めます。 


読んで頂き有難うございます。(^^)

『皆様が心豊かに幸せに暮らせますように。　そして新しい気付きがありますように。』
元気

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行動とやる気

元気 (2012年4月23日 22:27)
行動とやる気はつながっています。

どうしてもやる気が出ないときってありますよね。

何もしなくない、動きたくない、何をしたら良いのかわからない。って事が生きていれば必ずどこかのタイミングで発生します。

無気力な自分。

認めたくないけど無気力。

やる気が出ない。


この弱った自分を立て直す唯一の方法！！

それは行動です。

ずぅーっと寝ていたら起きて見る。　それも立派な行動。

とにかくなにか動けば良いのです。


こんなこともあるはずです。

『掃除機かけたいけど面倒だなぁ』

なんて思っていると、どんどんやる気がなくなっていきますよね。

そんなとき『エィ！』と立ち上がって掃除機を取りに行くとそのあとは、掃除が流れにのって進むようになります。

そして部屋が綺麗になるとなんだか気持ちが良くなり、次に何かをしようというやる気が出てきます。

この流れこそが『行動とやる気』なのです。

行動とやる気はサイクルしています。

『行動する　→　やる気が出る　→　行動する　→　やる気が出る』　と言うように行動とやる気のサイクルがうまれます。

この流れに乗ってしまえば、あとはとんとん拍子で物事が進んでいきます。

ここで一つ大事な事！！

『いきなり大きな事をやろうとしない』

いきなり大きな事をやろうとすると、このサイクルが動き始めるまえにブレーキが掛かります。
そうするとうまく流れにのれず止まってしまいます。

大事なのは、最初は自分のなかで出来る範囲の事をこなしていくと言う事です。

あまり遠くをみては、その距離にしり込みしてしまいます。

だからこそ足元を見て、一歩一歩歩むのです。

自分の中の行動とやる気のサイクルを上手に引き出してみてくださいね。


読んで頂き有難うございます。(^^)

『皆様が心豊かに幸せに暮らせますように。　そして新しい気付きがありますように。』
元気



小さなことを30日続けよう！

元気 (2012年4月21日 23:45)
何事も小さなことから始めるのが大事です。

目標を立てるのは良いことですが、その目標が大きすぎるとなかなか現在からの距離が大きくはばかりやる気が出ないなんて事が多々あります。

大きな目標はもちろん大事ですが、もっと大事な事は小さな目標です。

いま自分が改善したいこと、やりたい事、など自分の目指す希望が色々あると思います。
その事を小さく小分けし、小さな目標をいくつか立てます。

小さな目標は、一歩を踏み出しやすいものから取り組むようにし、それを毎日30日間続けます。

今日の一歩の次は、次の一歩、そしてまた次の一歩と30日です。

そうすることによって、それは習慣になり自分の行動の一部になります。
脳もちょうど習慣化することによって、30日くらいすると新しい回路が開かれます。

脳科学的にも30日は大事なポイントになります。

習慣プラス脳の働きが完成し、30日後には次の課題へ進むベースが出来ています。

ここで大事な事！！

小さな目標を立てたら一定の時間だけ集中してやるということです。

経験があるかもしれませんが、だらだらやっていたらだらだらと時間だけが過ぎていき成果は少ないです。

一日の中の数分でも良いのでやる時は集中して行うことが大事です。

これはどんなことにも応用できます。
想像を働かせて、いろいろな場面で活用してみてください。

30日やり通せる事を、やり続ければそれはきっと30日後には身についていますよ。


読んで頂き有難うございます。(^^)

『皆様が心豊かに幸せに暮らせますように。　そして新しい気付きがありますように。』
元気



出発地点は現在

元気 (2012年4月18日 23:50) | コメント(2)
出発地点は現在です。

何か自分の生活に物足りなさを感じていたりして何かを変えたい。

夢があるけどどうしたら良いか解らない。

という人がいます。

何かを始める際の出発地点は過去でも未来でもなく現代。

つまり今なのです。

いまが出発地点となり目的に向かって歩みを進めていきます。

もし目的地がどこか解らなかったら、道に迷うでしょう。

目的地はしっかりと思い描く事が大事です。

そして階段を一段一段登らないと上に行けないように、一気に上に行くことは出来ません。

一歩一歩、一ミリでも目的に向かって進み続けるということが大事です。

あまり目標をぶち上げても、それは絵に書いた餅になります。

現在の自分から出来ることを一歩一歩進むことが大事です。

いま自分がいる地点から、自分が思う今出来る最良のことをしていけば着実に前に進めるでしょう。

出発地点は現在です。


読んで頂き有難うございます。(^^)

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元気

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毎日の積み重ね

元気 (2012年4月17日 21:29) | コメント(2)
自分自身の未来は毎日の努力によって出来上がります。

毎日、ちょっとずつ一つのテーマをもち努力してすごして行けば、その努力の積み重ねが後々素晴らしい結果をうみます。

なにもせず、なんのテーマや改善ポイント、課題を持たずただぼぉーっと日々を過ごしていれば、いまの延長上に未来があります。

一つだけ言えるとがあります。

『未来は今の生活の延長上にあるものではなく、計画をたて日々の努力によりいかようにも変える事が出来る』

と言うことです。

但し、なんの努力もしなければ、何も変わりません。

ちょっとづつの毎日の積み重ねが大事なのです。

日々の生活の中でのちょっとずつの努力が1万時間に達したとき、きっと素晴らしい変化があったことに気付くでしょう。

目的、テーマをもち少しずつ一日の中の少しの時間でも、集中し努力する時間を持つことが大切です。

チリも積もればやまとなる。


読んで頂き有難うございます。(^^)

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元気

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目つき

元気 (2012年4月16日 21:01)
今日、久々に目つきが悪い方を見かけました。

見た目が怖いとか、態度がでかいとかそういう話ではなく、目つきが悪いのです。

目と言う物は、その人の心が表れる部分なのです。

目を見ればその方がどんな方かは、みなさん直感として感じられると思います。

どんなに身なりが良くても、目が怖いなんて方にあった事がある人も多いと思います。


かくゆう私も、若かりし頃の目つきは悪かったです。

自分で言うのもなんですが、あの目つきには怖い物を感じます。

それは世界へのフラストレーションや身の回りの色々な出来事により、私が心を閉ざし、そして心の中に怒りと失望を抱えていたからです。

そんな中で色々な事を学び、いまではすっかりそれを乗り越え、やわらかい目に入れました♪

人は心のありようが目に出ます。

心を磨き、そして優しさを身につけていけば、目は変わります。


目はうそをつけません。　心の反射が目に出ます。
どうぞ優しい心を大事になさってください。


読んで頂き有難うございます。(^^)

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元気



白檀の香り

元気 (2012年4月14日 22:27) | コメント(2)
今日は何故か白檀の香りがする時がありました。

どうでしょう１６時くらいからその香りがし始め、ずぅーと私の周りに香りがあったようです。

私は、仕事中にどこかでそういった香りの物に無意識に接触したのかと思いました。
不思議な事に風呂に入った後も何故か白檀の香りがするのです。

正確には私白檀の香りがどんなものか知りません。
ただ私のイメージの中に『白檀』であるということが直感的に伝わってきていました。

じっさいに私の周りに白檀の香りがしているのか、インスピレーションの領域でその匂いを感じているのかは解りませんでしたが、不思議な事に奥さんも『なんだか不思議な感じのあまい香りがするね』と私に言ってきました。

私は奥さんには『白檀の香りがする』と言う話は一切していませんでした。
そして言われたのはお風呂から出てからです。

体に付着しているのであれば、お風呂に入って落ちているはずなのに不思議でした。

そしてあまり気にせず、ぼぉーっとしていると何故か頭の中にチベット地方やインドのようなあっちのほうのイメージが伝わってきました。

そして何故か顔が象さんなのですが、手がいっぱいある人のイメージが頭に伝わってきてました。


ちょっと気になって『像　神様』でインターネットで検索してみたら『ガネーシャ』と言う方が出てきました。

まさに私のイメージとぴったりの方が出てきたのでビックリしました。

そして『白檀』でも検索してみたら、白檀はインド原産の木と言うことが解りました。

白檀の香りをまといつつガネーシャといわれる方が近くにいらっしゃていたんだと解りました。

但し、私、お恥すかしながらガネーシャという方を今まで存じ上げませんでした。

何の御用があっていらっしゃっていたのかは全くもって不明・・・。

まぁ、様子見にでも来てくださったのかと思っています。
八百万の神様は私は信じて疑わないですが、他の国の神様がわざわざいらしていただいたなんて、きっと何かのメッセージがあったのでしょうね☆

しかーし、解らなくてすいません・・・（反省）


香りって不思議な物で、ご先祖様などがいらっしゃる時には生前の香りがします。

時々『あっ、この香りおばあちゃん、おじいちゃん』っと感じるときには近くにいらっしゃっていますよ♪

見えない世界からの香りは合図なんですね。


読んで頂き有難うございます。(^^)

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元気

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ブログ記事総集編を作りました。

元気 (2012年4月12日 23:04)
ブログ記事の総集編を作りました。

先日、ブログの過去の記事も直感的に見れるようになったらいいなって思ったのきっかけでした。

どれくらいの記事があるのかも皆目検討もつかない状態でしたが。

少しずつ始めようと思い、地道な作業を行いやっと完成しました。

一つ一つリンクを貼っていく作業は、本当に忍耐をようする作業で何かの修行のようでした。

一歩一歩確実に進みやっと完成しました。

作業中に古い記事を読み、色々な内容で書いているなって一人感慨にふけってしまいました。

このサイトを２００４年に作り始め、現在２０１２年。

本当に長い間やり続けて来たんだなって思いました。


どれくらいの方に、今回作った物が役に立つかは解りませんが、まぁいつもの事なのであまり考えないようにしています。

すべては私の行動の結果が形になっただけなので、形になっただけでも恩の字です。

『ブログ記事総集編』見ていただけたら嬉しいです。

もう膨大すぎる記事があるので、なかなか見るのも大変かもしれませんが楽しんでいただければ
幸いです。

『ブログ記事総集編』

読んで頂き有難うございます。(^^)

『皆様が心豊かに幸せに暮らせますように。　そして新しい気付きがありますように。』
元気



1mmだけ前に

元気 (2012年4月 9日 20:39)
何もしたくなかったら１ｍｍだけ前進しましょう。

やる気が出ない、何もしたくない、何をしたら良いか解らない。

そんな事が長い人生の中には必ずあります。

いつまでも『どうしたらいいのだろう？』と考えていても何も答えが出ません。

答えが出ないからなお更なにをやったら良いか解らなくなります。

迷走状態になります。

迷走状態が長く続くと、どんどん気力が失われネガティブな感情がどんどん成長していきます。

迷走状態や何も考えられない状態は、ネガティブな感情の肥料です。
どんどんネガティブが大きく成長し、やがて成長したネガティブが陽をさえぎり真っ暗闇になってしまいます。


そんな中、大事なのは前に進むことです。

何をしたら良いのか解らないときに、前にすすむことは至難の業です。
但し、一気に進む必要はありません。

一歩が無理なら半歩。　

半歩が無理なら、さらに半歩。

それも無理なら１０センチ。

それも無理なら１センチ。

それも無理なら１ｍｍです。

さすがに１ｍｍ位なら前に進めると思います。

部屋のカーテンが閉めっぱなしなら、１ｍｍだけ進んでカーテンをあけましょう。

空気の入れ替えをしていなかったら、１ｍｍだけ進んで窓をあけましょう。


１ｍｍだけ前に進むことならできそうですよね。

どんどん身の回りで止まっている時間を、１ｍｍだけ前に進めましょう。

そうすれば、今日は１ｍｍ、次の日も１ｍｍ、その次の日も１ｍｍ。
進みます。

三日で３ｍｍも進むのですよ。

これはなにも一つだけでなく、一気に１０個の事を１ｍｍ進めても良いのです。
そうれば一日トータル１０ｍｍ進み、１センチなります。　一個のものは１ｍｍでも、トータル１センチ前に進んだことになります。

別に１ｍｍでもなくても、１％でも良いですよ。
前の日記に１％の事も書いてあるので興味があれば、見てみてください。

そして少しずつ変化が産まれます。

やる気と行動は実は連動していて、『やる気があるから行動する』と『行動するからやる気が出る』と表裏一体の関係なのです。

やる気が出ないときは、行動することによってやる気が少しずつ出てきます。

やる気がある時は、自然に行動できますし。

やる気がない時は、行動することによってやる気を引き出す事が出来ます。


笑顔がなかなか出ない気分の時は、常に微笑を意識して作っていることにより、知らないうちに自然に微笑が出来る気分になれます。

原因と結果をしっかりと考えることにより、どうしたら良いのかが解るようになります。

解らなくても取り合えず、周りの事を１ｍｍ進めてみましょう。

物事がゆっくりと動き始めていきますよ。


読んで頂き有難うございます。(^^)

『皆様が心豊かに幸せに暮らせますように。　そして新しい気付きがありますように。』
元気



苦労は肥やし

元気 (2012年4月 7日 00:16) | コメント(2)
いま経験しているすべての苦労は人生の肥やしです。

『若いときの苦労は買ってでもしろ』

という諺（ことわざ）が日本にはあります。

この諺通りに、私は若い頃の苦労はしたほうが良いと思います。

若い頃の方が、いろいろな延びしろがあり、吸収率が良いからです。

もちろん年齢を重ねてからでも良いと思いますが、年齢を重ねてからの苦労は本当に身にこたえます。

だからこそ、若い頃に苦労をして苦労に対する耐性をやしなっておく必要があります。


そして色々な苦労をした結果、精神が鍛えられちょっとやそっとの困難は、困難ではなくなります。


若いときの苦労は宝です。

是非、そっせんして苦労してください。

そしてその苦労は、人生の肥やしになります。
植物もそうですが、良い土壌があって始めて健康にに育ちます。

土壌には、良い肥料や良い性質が求められます。
ここでいう良い肥料とは、困難の事です。

困難は、何にも変えがたい良い肥料です。
そして、良い肥料をたくさん吸収して、磨かれ光り輝くのです。

どうぞ自分によい肥料をどんどん与えてください。

苦労は肥やしです。


PS、今日も帰ってきたら日付が変わっていました。　最近というかいつも仕事が忙しくてやってもやっても片付きません。　この時代、仕事が豊富にあると言う事は感謝することですが、一日の中の１２時間~15時間を仕事に費やす生活をもう何年も・・・。　一日８時間労働の方がとても羨ましく思います。　
今回のお話に自分を照らし合わせると、きっと良い肥料がどんどん蓄積されているのですね♪

読んで頂き有難うございます。(^^)

『皆様が心豊かに幸せに暮らせますように。　そして新しい気付きがありますように。』
元気

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怒りを制御

元気 (2012年4月 4日 21:15)
人間怒ったほうが負けです。

怒っても何も良いことはありませんし、何も解決しません。

なのにこの事を知らない人が沢山います。

怒っている人間を見ている周りの人の目は冷ややかであります。

怒るということは、周りからみた自分の評価を下げる事でしかありません。

この事に気付くことが大事です。


もしどうしても怒りを感じたときは、

『吐く息に意識を集中しましょう』

怒ったときに、息を吸い込むほうを意識するとその次には『馬鹿ヤロー』等と言う言葉がとても言いやすくなります。

試しに息を吸い込んでからこれらの言葉を言ってみてください。

どうですか？　いいやすいでしょ♪

これでは怒り倍増です。


それでは息を吐いてみましょう。

怒ったときに、一息吐いてみるとあら不思議、勢いのある言葉を言いにくくなります。

この呼吸がとっても大事で、怒りを感じた場合、まずは息を吐くことを大事にしましょう。

そうすれば、話し合いのテーブルに自らつく事が出来るようになり、またその怒りの根拠を解決出来るようになります。

人間は怒ったほうが負けです。

そして汚い言葉の言霊はすべて自分に返ってきます。
つまり、自分は汚い音を出す楽器のようなものです。

汚い音を出す楽器を好む人はいません。

美しい音を出す楽器に人は魅了されます。

どちらの音を出すかは自分次第。

選ぶのは自分です。

どうぞ綺麗な音をだす人になってくださいね。
そして周りと調和を図り、素晴らしい日々をお過ごしください。


読んで頂き有難うございます。(^^)

『皆様が心豊かに幸せに暮らせますように。　そして新しい気付きがありますように。』
元気



自分の可能性

元気 (2012年4月 3日 21:28)
私たちには無限の可能性があります。

私たちの未来は可能性の塊です。

自分に限界を作るのは自分自身です。

『私には出来ない』

という思いが、自分の未来と可能性に蓋をしてしまう一番の原因です。

まだやったことがない事、経験したことない事にやりもしないうちから限界を設けるのはとてももったいないことです。

どうぞ自分の可能性を自由にしてください。

どうぞ自分の無限の力を上手に引き出してください。

そうした時に、気付いていなかったもう一つの道が見え始めます。


読んで頂き有難うございます。(^^)

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元気



昨日より少しだけ小さな改善

元気 (2012年4月 1日 00:17)
土曜日でもお仕事でやっと帰ってきて、いまは２４時１７分。

日付が変わってしまいました。

さて、タイトルの『昨日より小さな改善』のお話です。

私たちが生活していると、ついつい毎日がルーティンのように同じ事の繰り返しになってしまう事があります。

同じ事を繰り返していると、心のどこかで『これでいいのか』『私の人生って』って、ふつふつとなんだか解らない課題が沸いてくることがあります。

そんななかでよく間違ってしまうのが『何かを変えなければ！！』と思って、いきなり違う方向へ舵を切ったり、いきなり階段の上の階にいこうとします。

お気づきのように、階段は一段ずつ上らないといきなり上には行けません。

それなのについつい一気に上に行こうとしてしまいます。
これは誰しもが起こす間違いです。

さて、こんな場合どうしたら良いのかと言うと、階段は一段ずつ登る必要があります。
その事をしっかり自分で認識することです。

いいアイディアが浮かんでも、いきなりそこまでは到達しません。
何事も下準備が大切なのです。

そんな中で大事な心構え！！

それは『昨日より少しだけ改善しよう』と言うものです。

昨日より少しだけ大きな声で挨拶をしよう。

昨日より少しだけ綺麗に食器を洗おう。

昨日より少しだけ化粧に力を入れよう。

昨日より少しだけ笑顔を大切にしよう。


昨日より少しだけ○○しよう。


昨日よりがらりと一日で１００％変わることはなかなか難しいですが、１％なら変える事が出来ます。

これを１００日続けたら１％の積み重ねで１００％になります。

身の回りの事を、今日は１％ずつ改善していけば、その継続した努力がやがて身を結ぶようになります。

この記事を読んで何かを感じたら、いますぐ昨日より１％だけ良い自分を引き出してくださいね。



読んで頂き有難うございます。(^^)

『皆様が心豊かに幸せに暮らせますように。　そして新しい気付きがありますように。』
元気



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