1mmだけ前に

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何もしたくなかったら1mmだけ前進しましょう。

やる気が出ない、何もしたくない、何をしたら良いか解らない。

そんな事が長い人生の中には必ずあります。

いつまでも『どうしたらいいのだろう?』と考えていても何も答えが出ません。

答えが出ないからなお更なにをやったら良いか解らなくなります。

迷走状態になります。

迷走状態が長く続くと、どんどん気力が失われネガティブな感情がどんどん成長していきます。

迷走状態や何も考えられない状態は、ネガティブな感情の肥料です。
どんどんネガティブが大きく成長し、やがて成長したネガティブが陽をさえぎり真っ暗闇になってしまいます。


そんな中、大事なのは前に進むことです。

何をしたら良いのか解らないときに、前にすすむことは至難の業です。
但し、一気に進む必要はありません。

一歩が無理なら半歩。 

半歩が無理なら、さらに半歩。

それも無理なら10センチ。

それも無理なら1センチ。

それも無理なら1mmです。

さすがに1mm位なら前に進めると思います。

部屋のカーテンが閉めっぱなしなら、1mmだけ進んでカーテンをあけましょう。

空気の入れ替えをしていなかったら、1mmだけ進んで窓をあけましょう。


1mmだけ前に進むことならできそうですよね。

どんどん身の回りで止まっている時間を、1mmだけ前に進めましょう。

そうすれば、今日は1mm、次の日も1mm、その次の日も1mm。
進みます。

三日で3mmも進むのですよ。

これはなにも一つだけでなく、一気に10個の事を1mm進めても良いのです。
そうれば一日トータル10mm進み、1センチなります。 一個のものは1mmでも、トータル1センチ前に進んだことになります。

別に1mmでもなくても、1%でも良いですよ。
前の日記に1%の事も書いてあるので興味があれば、見てみてください。

そして少しずつ変化が産まれます。

やる気と行動は実は連動していて、『やる気があるから行動する』と『行動するからやる気が出る』と表裏一体の関係なのです。

やる気が出ないときは、行動することによってやる気が少しずつ出てきます。

やる気がある時は、自然に行動できますし。

やる気がない時は、行動することによってやる気を引き出す事が出来ます。


笑顔がなかなか出ない気分の時は、常に微笑を意識して作っていることにより、知らないうちに自然に微笑が出来る気分になれます。

原因と結果をしっかりと考えることにより、どうしたら良いのかが解るようになります。

解らなくても取り合えず、周りの事を1mm進めてみましょう。

物事がゆっくりと動き始めていきますよ。


読んで頂き有難うございます。(^^)

『皆様が心豊かに幸せに暮らせますように。 そして新しい気付きがありますように。』
元気


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コメント(2)

元気さん、こんばんは。
いつも拝見させて頂き、元気を頂いております。

ここ最近、自己否定する自分から逃れられなくて、苦しんでおりました。
考え方の癖を変えようと努力を試みては、またもとの自分に戻ってしまう繰り返しです。

でも、読ませて頂いて、ちょっぴり元気が出ました。
ありがとうございます。めげずに頑張ってみます。

coco さん、こんにちは。

いつもお越しいただいているようで、有難う御座います。

自己否定。

誰しもが持っている思考ですよね。 もちろん私も。

今回の記事がなにかお役に立ったのなら幸いです。

昨日の自分より1mm、1%ずつ前に進むことを意識していけば、必ず自分の進もうとするとこに進めますよ。

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