2009年7月アーカイブ

自転車を乗っている皆さんへ

私は、毎日お仕事で車を使います。

ここ数年感じていることは 『 自転車のマナーが悪くなっている 』 と言うことです。

ここ最近では年長者にも自転車愛好家が増えているようで、ロードタイプの自転車を乗られ遠出をされている方が増えているようです。

そして私が正直感じていることは『マナーが悪い』と言うことです。

なんのマナーが悪いかというと第一に　『信号を守らない』　と言うことです！！

なんと言うのでしょうか、私が車を乗って赤信号で信号を止まっているにも関わらず、隣から自転車をのった人が赤信号を無視してわたっていくという場面を毎日目撃しています。

こころあたりありませんか？

もし車が来ていたらどうなると思います？　すこし考えて見て下さい。　

自転車はすぐに止まれるかもしれませんが、車はすぐに止まれません。　まして赤信号を渡って来た場合場合、車はブレーキを踏んでも止まりません。

私は、この場面を幾度となく経験しています。　自転車を乗られている方、過信していませんか？

ちなみに警視庁の調べによると去年一年間に起きた自転車事故の件数　『162,525件　』　その中で死亡事故『717件』発生しています。

いつあなたがその『７１７件』の中に入るか解りません。

もし心当たりがあるならば、最低限信号を守ってください。　そして自転車を運転しながらの携帯電話もダメですよ。　あとIpodも危ないですよ。

携帯電話は、片手運転に該当し禁止です。　これは乗用車も一緒です。

Ipodにてついては、日本ではまだ法整備されていませんが音量を上げすぎると周りの音が聞こえなくなって危ないです。　　これは自重してください。

ちなみにニューヨークの交差点はipod等は事故の原因になるので禁止です。

自転車を乗る方、もしあなたが車とぶつかったらどうなるかはわかりますよね？

車にぶつかったら、無事ではすみません。　この日記を読んでくださった方にお願いです。

自転車に乗るときは、過信せず、どうやったら安全に乗れるのかを考えながら自転車を乗ってください。　私も正直、車を運転していて事故を起こしたくありません。

しっかりとした意識あるかたが増える事を祈るばかりです。

自分の命は自分で守ってください。

ニコラス・ケイジ主演の 『 ノウィング 』 を観ました。

大学で宇宙物理学を教えているジョン（ニコラス・ケイジ）　そして５０年前から送られた謎の数字が書かれた紙が収められたタイムカプセル。

そしてその数字の意味に気付き、戸惑い、あがくジョン。

中盤から突然、動き出す運命、そして最後に気付く家族の絆。

地球はどうなるのか、ハラハラドキドキの展開がそこにありました。

ニコラスの素晴らしい演技に、イントロから引き込まれ飽きせず中盤、そして終盤へ。

そのあいだ間に描かれている人間模様。　そして苦悩。

突然現れる、影のような人物達。　

そして予想もしなかったエンディングへ。　

ノアの箱舟かと思いました・・・。　

ふぅ、なかなか面白い映画でした。

東京は今日は暑かった！！

そして昨日より体重が１キロ減った、ダイエット中の元気です(^^)

ダイエットといっても貧乏ダイエットですが・・・。　そして今日はお給料日の２５日！！　でもうちの会社は２５日がお休みのときは明けの平日がお給料日なので・・・。

あっ！　扇風機の話題を書こうと思ったら最初からずれました・・・(￣□￣;)!!

ずれたついでにごり押ししてみます！！

ダイエットの成果発表！！

６月初旬より金銭的なところと、給料カットにより始めた強制ダイエット！！

その成果は！！　現在、７キロ減！！

ちょっと減りすぎなような気が・・・。

もし試したいと思う人がいるならば、こっそりと教えますが真似しないで下さい。

方法は簡単、夜ご飯を食べない！！

朝は、コッペパンとコーヒーと水

昼は、コンビニ弁当若しくは適当に外食　（外回りの仕事なもので　：　ルールは好きなものを食べる）

夜は、食べない

以上です。　運動は仕事以外は全くしていません。

元々、太りやすい体質でしかも夜ご飯は日付が変わってから食べるような生活をずぅーっとしていたので、多分、夜ご飯を食べないことでここまでの成果が上がっているのだと思います。

だから私だけのダイエットかもしれません。

このダイエットを始めて一ヶ月過ぎた時点で５キロ減の状態でした。　しばらくそこから全く減らない状態が２週間位つづいて、また少しずつ減るようになってきました。

そして今時点で７キロ減です。　但し、お休み前は最近は、ビールとおつまみを楽しみとしています。　

ずぅーっと食べないのもストレスになるので、お休み前だけは自分にご褒美としています。　だからお休みが楽しみです♪

そそ、いままではお酒と言えば『ワイン』だっとのですが、ここ最近はキリンの『コクの時間』というビールにはまっています。

ちなみに言いますと、ここ数ヶ月は全くお酒とは縁遠い生活をしていたのですが、ダイエットをした影響か若しくは気温が上がった影響かは解りませんが、ビールが無性に飲みたいという衝動にかられました。

その衝動を解消するためにお休み前の日のみ夜長を楽しむビールDAYとしています。

休み前の夜は至福の時間です。　お休みに連休がないもので・・・。

とダイエットの話はここまでにして！！

本題の『扇風機君！！』

今日、我が家に扇風機君がやってきました！！　購入価格は何と！！　二千円！！

この扇風機君を設置してスイッチオン！！　したらなんと快適なことか！！

現在、室温３０度、湿度６０％　なのに扇風機君のお陰で快適！！

風ってすごいとシミジミ！！

この調子ならエアコン入れなくても夏を乗り切れそう！！　でも家には熱帯魚様がいらっしゃるので水温３０度の壁は・・・！！

でもでも水温が３０度越えるまでは扇風機で快適生活が送れそうです！！

ちなみに水槽にも専用の扇風機がついています。　この扇風機のお陰で、気温よりマイナス１度の水温を保てています。

気化熱で水温が下がるのです。

だから３１度の気温までは何とか大丈夫なのです。

扇風機って素晴らしい?(^^)

今年の夏は、何だかそんなに暑くなくまだあまり夏という感じがしません。

ずぅーっと違和感を感じていたんです『何かが違う』と・・・。

そして気付きました。　暑くない・・・。

いつもってこんな感じだったのかぁーって、過去を振り返っても、やっぱりもう少し暑かったような気がします。

そして家のエアコンは今日はとめました。　と言うか最近ずぅーっととめたままです。

熱帯魚がいるので、例年ならいまの時期はフルにエアコン入れっぱなしなのですが、今年はつけなくても良い日が多いので今話題のエコな生活を送っています。

水温が３０度越えなければOKなんです。

ちなみに例年ですと、熱帯魚がいる関係で、まるまる一ヶ月間２４時間エアコンを入れっぱなしなので、この時期はエアコン代分の電気代プラス４０００円?５０００円の請求書が来ます・・(￣□￣;)!!

今年は安そうです♪

いまの新しいエアコンってもっと電気代がやすいのかなぁ?。

家のはちなみにもう既に１３年以上使っているエアコンです。　まだまだ現役で頑張ってくれているのでとっても有難いです。

エアコンさん、今年も頑張って?o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o?♪

ハリー・ポッターと謎のプリンスを観ました。

だいぶハリーが大きくなっていたのには正直ビックリしました。

いつも通り、何の前情報もなく観ました。　タイトルもこの日記を書くときに『ハリー・ポッターと謎のプリンス』という事に気付いたくらいです。

ボグワーツも以前のままで、ダンブルドア校長は忙しそうでした。

序盤ではハリーがナンパをしていたのにはちょっとビックリしましたが、まぁ、あれだけ大きくなればナンパもするかと妙に納得☆

しかーし、見ながら思ったのですが前作を見たはずなのに全くストーリーを思い出せず、今回と繋がらない点がいろいろと・・・。

やっぱりこういうシリーズものは、スパーンが長いと忘れちゃいます。

でもこれはこれで楽しめました。

ボグワーツで繰り広げられる恋がテーマ？　と思うくらいそれかしこで恋関係がクローズアップ！！

ファンタジーなのにそんなにキスばっかりしたら?！！　と思うこともシバシバ(￣□￣;)!!

みんな大きくなったから仕方がないのかなぁ?。

ところどころハリー・ポッターらしからぬ展開とまたハリーらしい展開が入り混じった感じの映画でした。

それぞれの観点から２度は観れるかな☆

公式サイト　『ハリー・ポッターと謎のプリンス』

梅雨も明けてなんだか東京は夏らしい陽気になってきました。

そんな夏の陽気を感じる今日この頃ですが、仕事が忙しいです・・・。

昨日に続き、本日も家に着いたのは日付が変わってからです。　少しオーバーワーク気味ですが、何とか頑張らないと。

暑さと忙しさでダブルパンチ！！

１日１５時間労働がこの暑さで続くと流石にアップアップな感じです(￣□￣;)!!

二日で３０時間って！！　労働基準法では週４０時間なのですが、私は三日で４０時間の壁は余裕でクリアー出来そうです。

フゥ・・・。

残業代もまったく出ず、給料もカットされたのに、よく働くなぁーと我ながら感心してしまいます。

明日も頑張るぞー！！　

今日は久々のお休みでした(^^)

ちょっと膝を怪我しているので、家からはでず、膝を休ませるための休養日になりました。　←昨日の仕事の時、膝さんが悲鳴を上げていました・・・。

そんなお出かけ出来ない状態なので、朝からGyaOさんにお世話になっておりました。

GyaOのリンクは実は数年前からホームページのトップページの左下に貼っているのですが、無料で映画やアニメ、ニュースなどが見れるサービスなんです。

今日はそんなGyaOさんで、映画を見ていました。

今日観た映画は、『フリー・ウェイ』 というシャチと少年のハートウォームな映画。　クリントン・イーストウッドが出ている『センチメンタル・アドベンチャー』　という映画を見ました。

センチメンタル・アドベンチャーでは、歌手役のクリントン・イーストウッドがカントリーなどを歌っていましたが、そういえばグラン・トリノのエンデングでも歌っていたなって思い出してみました。

そんな映画な１日でした。

東京は梅雨明けしたらしいです。

今日、お仕事の途中で不注意で左膝を痛めてしまいました・・・(￣□￣;)!!

ちょうど膝と太ももの間の筋の外側がが足を動かすと痛い・・・。

ちなみにそこは靭帯と言うところ・・・。

元々、両膝ともに古傷を抱えた状態だったのですが、ちょっとした油断で・・・。　

足を動かさなきゃ痛くないので、出来るだけ動かさないようにしないと、やっぱり身体にも気を使ってあげないといけないですよね。

ついつい身体が動くものだから、身体に対する感謝の気持ちを忘れていると思い知らされてしまいます。　

膝さんによくなってもらうように、膝さんを応援です。

明日もお仕事だし、乗り切らないと?！！　朝は今の状態だとだと駅まで歩くのに倍の時間が掛かるので、少し早めに出ようと思います。　

でも明日になったら少しよくなってそうな予感！！　いやきっと良くなっている！！　

膝さん早く治ってください:*:・(￣∀￣)・:*:

今日は東京でも３０度を越えました。

だんだん夏が近づいて来ましたね。

夏の大事なことといえば水分補給！！

私も意識して水分をとるようにしています。　こう暑いとやっぱりあせも出ますし、呼吸でも体内の水分はどんどん排出されていきますからね。

ちょっと疲れ気味の人は、クエン酸補給のために、酢をお勧めです。

以前、酢については数年前にコンテンツとしてまとめて見たんです。　

興味がある人はこちら

http://www.happy-genki.com/vinegar.html

これからの暑い夏には酢がお勧めです。　元気のお勧めは黒酢です。

どろどろになった血液をさらさらにする効果があるのです。　でもなれないうちはあの酸っぱさと匂いがダメかもしれませんが、なれるとグィグィいけるようになります。

あまり疲れをまだ感じていない人は、お水でも十分です。

お水に一つまみのお塩を入れるだけで十分！！

お塩を入れるだけで、電解質の補給もでき、ミネラルも補給できます。　普通の水よりも浸透圧が体液に近くなるので吸収もよくなります。

でも入れすぎるとしょっぱくなるので、塩の量は注意です！！！

しっぱくならない程度に元気は、お塩を入れています。　

１，５リットルの空いているペットボトルに予め、塩を入れたお水を用意して冷蔵庫で冷やしています。

これでいつでも気軽に水分補給が出来ます！！

酢とお水で夏対策です。

ちなみにお塩は、あらじおを使って下さいね。　食塩は、ミネラル分とかなくなっているので、しっかりとにがりの成分が残っているあらじおが良いです。

あらじおってまろやかな塩味だし、海水のミネラルもたっぷりですからね。

お水にも漬物にもあらじおが最高です！！！　←漬物は作りませんが・・・。

ちなみに熱帯魚の病気にもあらじおを使います！！

魚にも塩は効くんですよ?(σ・∀・)σ

塩ばんざーいo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o?♪

最近、家に帰ってきてお風呂に入ってから、近くの公園をグルリと一周するのが日課になりつつあります。

夜の公園の空気はとてもヒンヤリとしてお風呂上りにはちょうど良いのです。

空気を深呼吸しながらゆっくりとお散歩しています。

こうすることで１日の疲れが癒され、リフレッシュされるのです。

そっと立っている木にふれ、木のぬくもりや伊吹を肌で感じると、とてもよい気分になります。

私のちょっとしたリフレッシュ方法です。

このリフレッシュ方法でリラックスして眠りに付くことが出来ます。

やっぱり１日１回自然を肌で感じるのは良いですね?。

言葉には魂があります。

日本では古来よりその魂を言霊と言っています。　字を見ても言葉の霊という字を書きます。

サイトの方でも色々な言葉を紹介していますが、その言葉には言霊があるのです。　見たり読んだだけで『何となく力が湧く』　言葉は、自分の波長とよい影響がある言葉なのです。

そんな言葉を上手に使うと、自分の周りの出来事が好転します。

ポジティブな言葉には良い波動が、ネガティブな言葉には悪い波動があります。

例えば、野菜にクラッシクを聞かせながら育てると、良い野菜ができるって聞いた事があると思いますが、これも音楽の波動が野菜に影響した結果なんです。

『波動＝言霊』と認識するとわかりやすいかもしれません。

見たり、聞いたりしてよい感じを受けた言葉は、自身にとってもよい影響を与えているのです。

あまり気付きませんけどね。

私は、この言霊に注意して例えば、仕事がとっても忙しくて疲れた時も　『はぁ、疲れた』　ではなく　『今日も頑張った』　と言うようにしています。

ちょっとした言葉の使い方の工夫で前向きか後ろ向きかと印象が変わってしまうんです(^^)

意識してよい言葉を使うことは、メンタルにとっても良い事だと思いますよ！！

つい一週間前の出来事です。

私のもとにふって降りてきたのが仕事の昇進話でした。

会社勤めの人間にとっては大変ありがたい話です。　そのあとの２５日の給料はカットされていましたが・・・。（以前の日記給料カットの話があります。）

実はその給料カットが判明する前に昇進話がそらから振ってきていたのです。

それも私が所属する部署の長と同じポジションへの昇進話です。　私は転職組みなので今の会社は勤めてまる３年の今年が４年目です。（いまの会社は転職五社目です。）

大変迷いました。　いまの低賃金から脱出出来ますし、それだけの評価をして頂いたんだと嬉しさもありました。

但し、この昇進話には問題がありました。　それは私が所属する長が知らない所でこの話が降って来たからです。

それは親族経営の会社だから起きたのです。　　流れはこうです

経営者　→　人事　→　私

という流れで話が来ました。　本来は所属している部署の長がこの話の流れに入らなくてはいけないのですが、まったくスルーして来てしまったのです。

これは何がまずいのかと言うと、部署の長にとってはとっても面白くない事だからです。　そして私の先輩社員達も面白くないはずです。

私より勤続年数が全然長い人たちがゴロゴロしているのです。　それが入社４年目の私が突然、飛び級でその昇進ポストについてしまったら、部署のなかの輪が一瞬にして崩れてしまう可能性があるからです。

この話は多分、会社勤めの人にしか解らない話だと思います。　会社って以外に人間関係が複雑なのです。（そんな複雑な会社で働いてお父さん、お母さんに優しくして下さいね(^^)　）

そしてもっとまずいのがこの昇進の話を断ったら、経営者が決して良い顔をしないと言うことです。

なんて難しく複雑な話が突然舞い込んできたのかが不思議でなりません。

昇進をとれば、部署の輪が崩れる可能性があり、昇進を断れば経営者から睨まれる可能性があるのです。

私はその話が来てから悩みました。　そして今日私のところに全国の部署を統括している人間がきて『返事はどうだ』　との事です(-_-;)

ハァ、正直困りました。　どちらも棘の道、私にとってはどちらも平和な道ではないのです。

仕事が終わってから私の部署の長に相談をしました。　相談の始めはやっぱり長も自分と同じポストでしかも自分が知らない所で昇進の話が進んでいたので、面白くなさそうな顔をしていました。

私は『部署の輪、チームを壊したくない』という旨を伝えました。　やっぱり仕事をする上で一緒に働いている仲間の輪を崩すことは忍びないですからね。　（仕事は基本、個人ベースでやっている仕事なので、輪という形で仕事をすることはほとんどありません。）

そして昇進にも正直、勤め人なので魅力がある事を伝えました。

そして部門長に相談前から答えは『断る』　と言う事は決まっていたのですが、私は筋が通っていないことは大嫌いなので、部門長に　『　部門長からこの話の私の答えを上に伝えてください』 と頼みました。

直接返答しても良いのですが、やっぱりそこで直接断っても部門長は面白く無いですからね。

やっぱり会社の中には、物事の順番・ルールがあるのできちっと守るところは守らないといけないと思うのです。

さて、部署の輪はこれで保てそうですが、経営者からは・・・(￣□￣;)!!

転職組みは辛いなぁ?。　年下の先輩や、長い勤続年数の同い年の先輩や全然年上での勤続年数が長い先輩など沢山いますからね。

あまり波風を立てないようにひっそりと働いていたのに、突然降ってきました・・・・。

断ることによる棘の道を進む決意はしましたが、なにせ親族企業なので、今後はどうなることか・・・。

なんだか少し気が重い今日この頃です。

今日は７月１日です。

そう１日と言えば『映画の日』　と言うことで、『ターミネーター４』を観ました。

小さいときからターミネーターは以外に好きで、毎作品欠かさず観ています。

今回のターミネーターは、良い意味で今までのターミネーターと違う『変化』が感じられました。

舞台は２０１８年後の核戦争後の荒れ果てて荒廃しきった場所が舞台です。

マシーンと人間の戦いが繰り広げられ、そこに新しいキャラが登場！！　名前は『マーカス・ライト』

この1975年産まれのマーカスがなんだかとってもカッコ良く感じました。

このマーカスが今回の大きなポイントです。　ジョン・コナーももちろん登場しています。　彼はレジスタンスの？？支部のリーダーになっていました。

前編を通して飽きさせることない展開と、それぞれのキャラクターの演出の仕方がとてもうまい作品だと思いました。

ターミネーターを好きな人なら楽しめるかなって感じの仕上がりです。　ターミネーターに興味が無い人にとっては、もう少し人間関係像が濃く描かれていた方が楽しめたのかも知れません。

最後の方には、なんと『シュワちゃん』が登場！！

元祖、ターミネーターの登場というちょっと憎い演出もありーのの映画でした。　スカイネットの巧妙な罠、それに立ち向かう人間、そして失ってはいけない大事な人。

とってもターミネーターな仕上がりになっていました。

ターミネーター好きは観るしかない！！

今日、ふとラジオを聴いていると『この春会社をリストラされました』と３９歳の方の投稿が耳に入ってきました。

『今現在、実家にお世話になって食事は出来ていますが外に行く気力もなく、今の目標は外に行くことです』 との事でした。

この投稿を聞いたときに、とても切なくそして私のことのように思いました。

なぜ私の事のように思ったかと言うと、実は私も会社の経営不振で突然仕事を失ったことがあるからです。

だからその３９歳の方の今の気持ちが痛いように解りました。

私もなんの前触れもなく突然仕事を失ったときに、『自分が混乱してどうして良いのか解りませんでした』

だからその３９歳の方の『外に行くのが目標です』の言葉が痛いほど胸に突き刺さりました。

突然、思いもよらぬ形で失業すると本当に混乱します。　そして何をしたら良いのか解らない状態になり家から出れなくなります。

でる気力がなくなるのです。　

いまとてもその３９歳のかたは悩んでいらっしゃると思います。　悔しいのが私のサイトや想いがその方まで届かないと言う事です。

少しでも何かの役に立てれば良いのですが、私のサイトはまだまだ小さいサイトで・・・。　きっとその３９歳のかたまでは届いていないのでしょう。

もっともっと頑張って、サイトがそういった悩みをお持ちの方に届くように努力したいと思います。