昨日、２度目の熱中症になりました。
コメント(2)
一昨日の仕事が終わったのが、ちょうど夜の２４時。
午後８時くらいから不調を感じていたのですが、どうしても終わらせなければいけない仕事があり、やっていた。
もう既に午後８時の段階で『やばい』と感じつつも仕事を続け、夜中に家に帰ってきたらそのまま床に倒れこむ。
その段階で熱は３８．９度。
とりあえず無理やり立ち上がり、冷たいシャワーで体を冷やす。
もう既に体に力は入らない状態。
午前２時前に嘔吐。
うなされながら横になる。
午前５時に嘔吐。
そろそろやばい。
救急車を呼ぶのはものものしいので、自転車でフラフラになりながら病院に。
点滴を２本うたれ、病院は終了。
午前１０時段階で熱は37.5度まで下がる。
午後３時時点で、３８．５度。
その後は一度体温計が４０．４度を差しビックリ！
それは計測誤差だったようで、実際は３８．７度。
そのまま夜を向かえ、熱は下がらない。
そういえば、前回の時も数日寝込んだと思い出す。
夜もあまり深い眠りにはつけず、熱は相変わらず。
夜中に市販の頭痛薬を飲む。 解熱成分が効いたのか熱が下がり始め寝れるようになる。
そして今日を迎える。
体は相変わらず力が入らないが、熱はだいぶ下がった。
昨日今日と、休みを元々取っていたので気兼ねなくぶっ倒れておくことが出来ます。
明日は仕事にいけるかな。
熱中症は、気をつけててもなるのでご注意ください。
一昨日は、朝 CCレモン500ｃｃ 、缶コーヒ 一本 水１リットル 程度 を夜の８時までの段階で摂取していました。 そして調子が悪くなってから、缶ジュース２本、アクエリアス500ｃｃ２本、アイス１本を夜の２４時までに摂取。
決して、水分の摂取量としては不足している感じではないと思うのだけど、なるときはなります。
体の疲労、体調により発生。
私のように熱中症の前科もちの場合は、なりやすいようなのでとくに注意が必要です。
熱中症にはお気をつけください。
読んで頂き有難うございます。(^^)
『皆様が心豊かに幸せに暮らせますように。 そして新しい気付きがありますように。』
元気
元気さん、こんばんは。
いつも拝見させて頂き、元気を頂いております。
ここ最近、自己否定する自分から逃れられなくて、苦しんでおりました。
考え方の癖を変えようと努力を試みては、またもとの自分に戻ってしまう繰り返しです。
でも、読ませて頂いて、ちょっぴり元気が出ました。
ありがとうございます。めげずに頑張ってみます。
ｃｏｃｏ さん、こんにちは。
いつもお越しいただいているようで、有難う御座います。
自己否定。
誰しもが持っている思考ですよね。 もちろん私も。
今回の記事がなにかお役に立ったのなら幸いです。
昨日の自分より１ｍｍ、１％ずつ前に進むことを意識していけば、必ず自分の進もうとするとこに進めますよ。