幸せの感覚の維持を出来れば世の中が穏やかに感じられるようになります。
幸せの感覚といってもあまりピンとこないかも知れません。
幸せの感覚とは、体験を通して心が感じた『幸せ』の感覚です。
何か楽しいこと、嬉しいことをした時の心の状態です。
どうしてもその楽しい出来事、行動に目が行きがちですが、その時の心の動き、感覚をしっかりと認識し感覚としていつでも引き出せるようにすることが、幸せの感覚の維持なのです。
幸せを感じている時の心を自分でしっかり認識できれば、その感覚をいつでも思い出せるようになります。
そして思い出すことによって、その感覚をしっかりと維持し心の中に幸せを持つことが可能になります。
どんなに外が騒がしくても、心の中は幸せの感覚が維持され調和がとれた状態となります。
常に幸せの感覚とつながることにより、この世の中で起きる出来事一つ一つに幸せの種が潜んでいる事に気付けるようになります。
幸せの感覚をしっかりと認識する事ははじめのうちは難しいかも知れません。
でも一度その幸せの感覚を認識出来たら、それを自分の感情のなかでコピーしいつでも引き出せるようになります。
自分の中にある幸せの時に感じている感覚をどうぞ見つけて下さいね。
読んで頂き有難うございます。(^^)
『皆様が心豊かに幸せに暮らせますように。 そして新しい気付きがありますように。』
元気
元気さん、こんばんは。
いつも拝見させて頂き、元気を頂いております。
ここ最近、自己否定する自分から逃れられなくて、苦しんでおりました。
考え方の癖を変えようと努力を試みては、またもとの自分に戻ってしまう繰り返しです。
でも、読ませて頂いて、ちょっぴり元気が出ました。
ありがとうございます。めげずに頑張ってみます。
ｃｏｃｏ さん、こんにちは。
いつもお越しいただいているようで、有難う御座います。
自己否定。
誰しもが持っている思考ですよね。 もちろん私も。
今回の記事がなにかお役に立ったのなら幸いです。
昨日の自分より１ｍｍ、１％ずつ前に進むことを意識していけば、必ず自分の進もうとするとこに進めますよ。