世の中には時間薬という薬があります。
この時間薬とは、実は実際に売っていたりする薬ではなく、色々な出来事で傷ついた心を癒してくれる時間の事なのです。
例えば『失恋』
これは男女にとって訪れたときに、大きく心に傷を負うことが多いですよね。 でも時間が経つとその時の傷が癒え、思い出としてみる事が出来る自分に気付くときが来ます。
これはまさに『時間薬』の効果なのです。
重大な傷を負っても必ず時間が癒してくれるのです。 時には時間薬にしか癒すことが出来ない出来事もあります。 そんな時はもがき苦しまず時間に任せるのも一つの手段です。
そして大きな傷を負ったときに一番大事な事は『今』だけに集中しない事です。
例えば、手を怪我して痛めたとき、いためた瞬間は『その痛み』に集中してしまい痛みの中に入ってしまいます。 つまり『痛いと言う状態を維持』してしまうのです。 でも時間の経過とともにその痛みも和らいでいきやがて完治します。
心の痛みも、そのときだけに意識を集中してしまうと『痛い状態』のなかに引き込まれてしまいます。 そしてそこにずぅーっと居るといつまでも痛いままなのです。
そんな時は『一週間後の自分は今のままかな？』『一ヶ月は今のままかな？』『一年後は今のままかな？』『１０年後は今のままかな？』 と考えて見るのです。
その時気付くのです！！ 今の心の苦しみが永遠では無いことに！！ １０年後まで今の苦しいまま居ること事態が難しいことが解るのです。
今現在、永遠だと思えることが実は永遠では無いことに気付いたら今すぐその心の痛みを手放すのです。 つまり意識の中の一歩を踏み出すのです。
そうすれば時間薬が癒してくれます。 そしてこの時間薬のすごい所は一歩を踏み出さなくても癒してくれる所です。 但し、一歩を踏み出したほうが癒しのスピードは格段に速まります。
時間薬を上手に使ってくださいね。
読んで頂き有難うございます。(^^)
『皆様が心豊かに幸せに暮らせますように。 そして新しい気付きがありますように。』
元気
元気さん、こんばんは。
いつも拝見させて頂き、元気を頂いております。
ここ最近、自己否定する自分から逃れられなくて、苦しんでおりました。
考え方の癖を変えようと努力を試みては、またもとの自分に戻ってしまう繰り返しです。
でも、読ませて頂いて、ちょっぴり元気が出ました。
ありがとうございます。めげずに頑張ってみます。
ｃｏｃｏ さん、こんにちは。
いつもお越しいただいているようで、有難う御座います。
自己否定。
誰しもが持っている思考ですよね。 もちろん私も。
今回の記事がなにかお役に立ったのなら幸いです。
昨日の自分より１ｍｍ、１％ずつ前に進むことを意識していけば、必ず自分の進もうとするとこに進めますよ。