自分を見るときは、１歩引いてみると色々な事が見えてきます。
例えば、トラブルに巻き込まれた時に渦中の自分は『これは大変なことが起きた！！』 とパニックになっていて八方塞だと思ったとしても、冷静になって一歩引いてみるとたいしたことでは無いなんてケースが往々にしてあります。
１歩引いて見る事が大事です。
特に『マイナス感情』を引きずってしまう人は、自分のことだけしかみておらず、視野がとても狭い状態になっているケースがあります。
そんな時は１歩引いて見ましょう。 映画を見ているように、『あんなことして、ここはこういう風にやったほうがうまく行くのに』なんて映画を見ながら思っている時がありますよね。 まさにその『冷静な目』が大事なのです。
悲劇のヒロインになるのではなく、冷静に見ている観客になるのです。
そうすることによって、マイナス感情を引きずる時間が劇的に短くなります。
『きっといい事がある』を口癖にすると良いですよ。 気が楽になりますし、前に進む力が沸いてきます。
１歩引いて見ると、いままで見えなかったものが色々見えますよ。
読んで頂き有難うございます。(^^)
『皆様が心豊かに幸せに暮らせますように。 そして新しい気付きがありますように。』
元気
元気さん、こんばんは。
いつも拝見させて頂き、元気を頂いております。
ここ最近、自己否定する自分から逃れられなくて、苦しんでおりました。
考え方の癖を変えようと努力を試みては、またもとの自分に戻ってしまう繰り返しです。
でも、読ませて頂いて、ちょっぴり元気が出ました。
ありがとうございます。めげずに頑張ってみます。
ｃｏｃｏ さん、こんにちは。
いつもお越しいただいているようで、有難う御座います。
自己否定。
誰しもが持っている思考ですよね。 もちろん私も。
今回の記事がなにかお役に立ったのなら幸いです。
昨日の自分より１ｍｍ、１％ずつ前に進むことを意識していけば、必ず自分の進もうとするとこに進めますよ。