１日の中に、自分を内観する時間を設ける事をお勧めいたいます。
普通に生活をしていると、テレビやインターネット、テレビゲーム色々なものがあり時間があっという間に過ぎ去っていきます。
そういった生活が決して悪いわけではないのですが、ただ、心を落ち着けて自分の魂とシンクロする時間が１日のなかに数分あったほうが良いと思います。
テレビもインターネットもとじ、心地よい音楽（ヒーリングミュージック、クラッシク）などを聴いて心を空っぽにして無になる時間があると良いですよ。 自分自身との対話は大事です。
今日の出来事もなにも振り返る必要もありません。 むしろ振り返らずに、そこにいる自分と自分の魂との調和を大事にする時間です。
なにか魂が言いたがっているかもしれませんよ。 自分自身の言葉に耳を傾けて見る時間が１日の中に少しだけあったら良いですよね。
ほんの少しの時間でも良いのですからお試し下さい(^^)
写真 ： 伊勢神宮の宇治橋 日本をお守りしていただいている神様 天照坐皇大御神様がいらっしゃる神宮です。 先日、御参りさせて頂いてきました。
ご興味ある方はこちらをご覧下さい。 ： 伊勢神宮
読んで頂き有難うございます。(^^)
『皆様が心豊かに幸せに暮らせますように。 そして新しい気付きがありますように。』
元気
元気さん、こんばんは。
いつも拝見させて頂き、元気を頂いております。
ここ最近、自己否定する自分から逃れられなくて、苦しんでおりました。
考え方の癖を変えようと努力を試みては、またもとの自分に戻ってしまう繰り返しです。
でも、読ませて頂いて、ちょっぴり元気が出ました。
ありがとうございます。めげずに頑張ってみます。
ｃｏｃｏ さん、こんにちは。
いつもお越しいただいているようで、有難う御座います。
自己否定。
誰しもが持っている思考ですよね。 もちろん私も。
今回の記事がなにかお役に立ったのなら幸いです。
昨日の自分より１ｍｍ、１％ずつ前に進むことを意識していけば、必ず自分の進もうとするとこに進めますよ。