ストレスには良いストレスと悪いストレスがあります。
でも実は良い悪いは、自分自身がそうしているだけの違いなのです。 ようはストレスの受け取り方なんです。
悪いストレスは、ネガティブにとらえ、その事から逃げようとした時に悪いストレスになります。 逆に、これはポジティブにとらえ、逃げずに立ち向かって行った時に、そのストレスは良いストレスになります。
ストレスとは自分自身の考え方が良くも悪くもしているのです。 どんな状況にあっても悲観的に考えず、破壊的になったり絶望的になったりする必要はありません。
すべての出来事は自分の成長の為に起きているのですから、その『課題』をどうやってクリアーできるかを考えるだけで良いのです。
今日の１枚 (^^)
読んで頂き有難うございます。(^^)
『皆様が心豊かに幸せに暮らせますように。 そして新しい気付きがありますように。』
元気
元気さん、こんばんは。
いつも拝見させて頂き、元気を頂いております。
ここ最近、自己否定する自分から逃れられなくて、苦しんでおりました。
考え方の癖を変えようと努力を試みては、またもとの自分に戻ってしまう繰り返しです。
でも、読ませて頂いて、ちょっぴり元気が出ました。
ありがとうございます。めげずに頑張ってみます。
ｃｏｃｏ さん、こんにちは。
いつもお越しいただいているようで、有難う御座います。
自己否定。
誰しもが持っている思考ですよね。 もちろん私も。
今回の記事がなにかお役に立ったのなら幸いです。
昨日の自分より１ｍｍ、１％ずつ前に進むことを意識していけば、必ず自分の進もうとするとこに進めますよ。