久々の日記になりました♪
先日、犬が置き去りになっていたので『飼い主のかたが見てくれれば』との思いで書きましたが、この2ヶ月で日記を書いたのは実質これが最初です。
まぁ、何をしていたのかと言うと『ちゃんと生きていました』♪
でも四季の中でも一番得意のはずの夏にダウンしていました。
原因は『働きすぎ』で・・・。
今も変わらず毎月８０?１００時間程度の残業生活（残業代全く出ません・・・。）なんですが、少しずつ自分の中のバランスをとり回復している所です。
やはり体と心は繋がっていると実感した出来事でした。
今までは体がボロボロでもなんとか『メンタル』で持ちこたえていたのですが、その『メンタル』が崩れると、音を立てて全てが崩壊していきます。
崩壊しなにも出来る状況ではなかった感じです。 ポストをあけたら携帯電話の明細が7月分と、8月分が入ったままになっておりました。
ポストを開ける気力が無いくらい自分が崩壊しておりました。
いまはこうして日記を書いているので少し戻ってきたのかなと書きながら実感しています。(そんな自分に気付けて少し嬉しいです(^^) ）
働きすぎは注意ですね♪
無理は禁物♪
しみじみと実感する2008年の夏でした。
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先日、犬が置き去りになっていたので『飼い主のかたが見てくれれば』との思いで書きましたが、この2ヶ月で日記を書いたのは実質これが最初です。
まぁ、何をしていたのかと言うと『ちゃんと生きていました』♪
でも四季の中でも一番得意のはずの夏にダウンしていました。
原因は『働きすぎ』で・・・。
今も変わらず毎月８０?１００時間程度の残業生活（残業代全く出ません・・・。）なんですが、少しずつ自分の中のバランスをとり回復している所です。
やはり体と心は繋がっていると実感した出来事でした。
今までは体がボロボロでもなんとか『メンタル』で持ちこたえていたのですが、その『メンタル』が崩れると、音を立てて全てが崩壊していきます。
崩壊しなにも出来る状況ではなかった感じです。 ポストをあけたら携帯電話の明細が7月分と、8月分が入ったままになっておりました。
ポストを開ける気力が無いくらい自分が崩壊しておりました。
いまはこうして日記を書いているので少し戻ってきたのかなと書きながら実感しています。(そんな自分に気付けて少し嬉しいです(^^) ）
働きすぎは注意ですね♪
無理は禁物♪
しみじみと実感する2008年の夏でした。
読んで頂き有難うございます。(^^)
『皆様が心豊かに幸せに暮らせますように。 そして新しい気付きがありますように。』
元気
元気さん、こんばんは。
いつも拝見させて頂き、元気を頂いております。
ここ最近、自己否定する自分から逃れられなくて、苦しんでおりました。
考え方の癖を変えようと努力を試みては、またもとの自分に戻ってしまう繰り返しです。
でも、読ませて頂いて、ちょっぴり元気が出ました。
ありがとうございます。めげずに頑張ってみます。
ｃｏｃｏ さん、こんにちは。
いつもお越しいただいているようで、有難う御座います。
自己否定。
誰しもが持っている思考ですよね。 もちろん私も。
今回の記事がなにかお役に立ったのなら幸いです。
昨日の自分より１ｍｍ、１％ずつ前に進むことを意識していけば、必ず自分の進もうとするとこに進めますよ。