夜勤が終わってからいまいち調子がわるい元気です。
体のリズムも戻らず、一日の睡眠時間が２?３時間程度でこの一週間を過ごしました。
寝なくても以外に動けるのですが、疲労はかなりたまっていたようで、お風呂に入っていると、ふと意識が無くなって、鼻からお湯が入ってきて覚醒したことが数度・・・。
いわゆるおぼれている状態・・・。
とっても疲れていたようです。
そして週末久々に睡眠がとれ起きたら、体が異常に軽い！！
もうそれは体重が半分になったと錯覚するくらい軽かったです。 それだけ体が疲れていたのだと実感しました。
やっぱり１日２、３時間の睡眠じゃ肉体の疲労は蓄積されていくんですね。
そんななか私の心を毎日癒してくれていたのは、ご近所の公園！！
いつも駅に向かうとき横目で見ながら通っています。
いつもサワサワとした感じと、神聖な気を放っています。 自然の愛を感じます。
この公園のおかげで毎日頑張れました。
そして太陽さん♪
いつも本当にありがとう(^^) とただただ感謝です。
お疲れの時、自然の支えが何よりの癒しになります。 もし疲れている人がいたら自然と触れ合うことをお勧めします。
自然の波動を体いっぱいに感じてみてくださいね(^^)
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体のリズムも戻らず、一日の睡眠時間が２?３時間程度でこの一週間を過ごしました。
寝なくても以外に動けるのですが、疲労はかなりたまっていたようで、お風呂に入っていると、ふと意識が無くなって、鼻からお湯が入ってきて覚醒したことが数度・・・。
いわゆるおぼれている状態・・・。
とっても疲れていたようです。
そして週末久々に睡眠がとれ起きたら、体が異常に軽い！！
もうそれは体重が半分になったと錯覚するくらい軽かったです。 それだけ体が疲れていたのだと実感しました。
やっぱり１日２、３時間の睡眠じゃ肉体の疲労は蓄積されていくんですね。
そんななか私の心を毎日癒してくれていたのは、ご近所の公園！！
いつも駅に向かうとき横目で見ながら通っています。
いつもサワサワとした感じと、神聖な気を放っています。 自然の愛を感じます。
この公園のおかげで毎日頑張れました。
そして太陽さん♪
いつも本当にありがとう(^^) とただただ感謝です。
お疲れの時、自然の支えが何よりの癒しになります。 もし疲れている人がいたら自然と触れ合うことをお勧めします。
自然の波動を体いっぱいに感じてみてくださいね(^^)
読んで頂き有難うございます。(^^)
『皆様が心豊かに幸せに暮らせますように。 そして新しい気付きがありますように。』
元気
元気さん、こんばんは。
いつも拝見させて頂き、元気を頂いております。
ここ最近、自己否定する自分から逃れられなくて、苦しんでおりました。
考え方の癖を変えようと努力を試みては、またもとの自分に戻ってしまう繰り返しです。
でも、読ませて頂いて、ちょっぴり元気が出ました。
ありがとうございます。めげずに頑張ってみます。
ｃｏｃｏ さん、こんにちは。
いつもお越しいただいているようで、有難う御座います。
自己否定。
誰しもが持っている思考ですよね。 もちろん私も。
今回の記事がなにかお役に立ったのなら幸いです。
昨日の自分より１ｍｍ、１％ずつ前に進むことを意識していけば、必ず自分の進もうとするとこに進めますよ。