昨日から首と肩が痛いんです！！
もともと首がまっすぐな「ストレートネック」と言うやつなんですが、昨日から首から肩に掛けて違和感が・・・。
ストレートネックって、首がまっすぐな為、「疲れやすい」っという症状があるとお医者さんが言っていました。そして「目の疲労」「偏頭痛」の原因にもなる事があるそうです。
私の偏頭痛もここから来ているようです・・・。まぁ、最近は全然大丈夫なんですけどね。年に頭痛がひどくなる事が数回程度です。しっかりとイミグラン持っていたりしますけどね。
はっきり言ってイミグラン効きます！！偏頭痛には最適ですかね、ロキソニンは偏頭痛には全然効かないみたいです・・・。偏頭痛をお持ちの方はわかると思いますが、最悪です・・・。
偏頭痛が起きると動くことも嫌になります・・・。ひどい時は吐き気もします・・・。これが首がまっすぐな理由で起きるというから怖いです。
首には注意しましょう。
そしてストレートネックに、なる原因は手首を浮かして長時間何かをする作業です！！
何か心当たりはありませんか？
そうパソコンです！！パソコンのタイピングがまさにその作業です。私もパソコンをやり始めて、ストレートネックになってしまいました。お仕事でパソコンを使う人や、家で長時間パソコンをする方は、休憩をしっかりとって十分に注意してくださいね。
偏頭痛は最悪です・・・。
そんな事を思いながら、首に違和感を感じながら日記を書いていたりします・・・。（反省）
みなさんも気をつけてくださいね(^^)/
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もともと首がまっすぐな「ストレートネック」と言うやつなんですが、昨日から首から肩に掛けて違和感が・・・。
ストレートネックって、首がまっすぐな為、「疲れやすい」っという症状があるとお医者さんが言っていました。そして「目の疲労」「偏頭痛」の原因にもなる事があるそうです。
私の偏頭痛もここから来ているようです・・・。まぁ、最近は全然大丈夫なんですけどね。年に頭痛がひどくなる事が数回程度です。しっかりとイミグラン持っていたりしますけどね。
はっきり言ってイミグラン効きます！！偏頭痛には最適ですかね、ロキソニンは偏頭痛には全然効かないみたいです・・・。偏頭痛をお持ちの方はわかると思いますが、最悪です・・・。
偏頭痛が起きると動くことも嫌になります・・・。ひどい時は吐き気もします・・・。これが首がまっすぐな理由で起きるというから怖いです。
首には注意しましょう。
そしてストレートネックに、なる原因は手首を浮かして長時間何かをする作業です！！
何か心当たりはありませんか？
そうパソコンです！！パソコンのタイピングがまさにその作業です。私もパソコンをやり始めて、ストレートネックになってしまいました。お仕事でパソコンを使う人や、家で長時間パソコンをする方は、休憩をしっかりとって十分に注意してくださいね。
偏頭痛は最悪です・・・。
そんな事を思いながら、首に違和感を感じながら日記を書いていたりします・・・。（反省）
みなさんも気をつけてくださいね(^^)/
読んで頂き有難うございます。(^^)
『皆様が心豊かに幸せに暮らせますように。 そして新しい気付きがありますように。』
元気
元気さん、こんばんは。
いつも拝見させて頂き、元気を頂いております。
ここ最近、自己否定する自分から逃れられなくて、苦しんでおりました。
考え方の癖を変えようと努力を試みては、またもとの自分に戻ってしまう繰り返しです。
でも、読ませて頂いて、ちょっぴり元気が出ました。
ありがとうございます。めげずに頑張ってみます。
ｃｏｃｏ さん、こんにちは。
いつもお越しいただいているようで、有難う御座います。
自己否定。
誰しもが持っている思考ですよね。 もちろん私も。
今回の記事がなにかお役に立ったのなら幸いです。
昨日の自分より１ｍｍ、１％ずつ前に進むことを意識していけば、必ず自分の進もうとするとこに進めますよ。