色々、起こる生活！！
私が生活している中で、色々、出来事が起こります。
調子が良い時もあれば、悪いときもあります。調子が良いときはその流れに乗ると物事はスムーズに運び、何の障害も感じる事はありません。その逆、調子が悪いモードに入ると抜け出したくても、抜け出せない状況になってしまうこともあります。
そんな調子が悪いときを、いち早く抜け出すための意識の持ち方を紹介したいと思います。
もちろんこの方法を身につければ、調子が良いときを更に長く持続させていく事も可能になります。
是非、あまり身構えずにここに紹介する方法をお試しくださいね。
意識の持ち方で起きている現象が変わる！！
実は、私たちの身の回りで起きる出来事に『良い』も『悪い』もないのです。
『えー、良い、悪いあるよ』
と思った方、それも実は正しいのです。
それは起きた出来事を『自分で判断した結果』だから、正しいのです。
良いでも悪いでも無いことを、『自分の意識や価値観』で良いとか悪いとか判断した結果、自分の受け取り方が決まってきます。
例えば、『石につまずいて転んでしまった』とします。
これは良いことでしょうか、悪いことでしょうか！！
もちろん転んでどこかをぶつければ、痛みを感じる事はあります。これ痛みは『ただの痛み』であって、転んだ結果、私たちの神経の中の痛覚が痛みとして認識しているだけです。
その痛みを悪いことだと自分で判断すれば、それは悪いことになるかもしれません。
反対に『痛いけど平気』だと思えば、そんなに悪いことにならないかもしれません。
更に少し想像力を凝らまして、『ここで石につまずいた事によって、この先で大事故に逢うのを防げたのかも知れない』なんて勝手に想像すれば、とってもラッキーな事に思えて来たりもします。
石につまずいた..
最悪だ...
もし転んでなかったら...
車に轢かれてたかも！
私たちの頭は、同じ出来事でも色々、捉え方が出来る丁寧な構造になっているのです。
少し意識的に受け取り方を工夫すれば、身の回りの出来事が全く違う出来事に見えるようになります。
波長の法則を利用しよう！！
この世の中の法則の一つに『波長の法則』と言うのがあります。
この法則はなにかと言うと、自分の意識レベル、メンタルレベル、と同じレベルの物を引き寄せると言う法則です。
この法則のすごいところは、無意識のうちに自分以外の周りの世界にも影響を及ぼしていると言うことです。
- 調子が悪いときにどんどん悪いことを引き寄せる
- 調子が良いときにどんどん、予期せず良いことが起こる
これはすべて波長の法則の影響です。もうひとつこの法則を例えるなら『引き寄せの法則』とも言います。同じレベルの物を引き寄せるのです。
スライダーを動かして引き寄せるものを体感しよう
もし今、落ち込んでいたり、ちょっとネガティブスパイラルに落ちてしまっているならば、是非、この法則を十分に理解してください。
いま自分の周りの環境があまり面白く無いことが起こり、どんどんやる気や気力が無くなるのは、自分が発している波動が同じレベルの物を引き寄せてしまっているのです。
なんだかこうやって文章に書くと、なんだかちめっと嫌な感じがしますね。
ポジティブになれとは言いません、ただちめっと意識的にネガティブとポジティブのちょうど中間地点位まで意識的に自分の立ち位置を少しずつで良いので戻してください。
そんな時に役に立つ言葉がありますので、この言葉を大事にしてみてください。
『きっと大丈夫！！ 人間だもの色、あるよね！！』
この言葉を口にして発言すると、ちめっとだけ波動が上がります。
言葉には、言霊というエネルギーがありますので、是非良い言葉を音にして発言してみてください。
波長は、波動とも置き換えられます。
言葉にして音にすることによって、音は振動を生み波動を生みます。良い言葉には良いエネルギーが沢山詰まっていますので、是非利用してみてください。
あと一つお勧めの良い言葉があります。それは・・・
『ありがとう 』
これはお勧めです。
今紹介した、きっと大丈夫！！人間だもの色、あるよね！！にありがとうをプラスしても良いと思います。
『きっと大丈夫！！ 人間だもの色、あるよね！！ありがとう』
と言う風に自由に言葉を組み立て見てもよいですよ。
ここで一つルール
決してネガティブな言葉を使わないようにしてください。前にも紹介していますが波長の法則は無意識のうちにそれらを引き寄せ、周りの世界に影響しますので、ご注意ください。
『ありがとう』を大事に♪
大丈夫の効果！
先に紹介した『きっと大丈夫！！人間だもの色、あるよね！！ありがとう』の言葉の中の大丈夫の効果を少し説明してみます。
『大丈夫』
と言う言葉は、『相手が自分に向かって、大丈夫！？』と問いかける言葉でもあります。そしてもう一つの側面として自分に向かって『私は大丈夫！！』と自分を鼓舞する言葉でもあります。
大丈夫には、二つの側面と波長を持ち合わせこの言葉を自分に向かって投げかける事によって、『ちめっとの安心と安らぎ』を得ることが出来ます。
『大丈夫だよ』と自分に問いかけ自分を癒す言葉でもあります。
不安なときに自分に『きっと大丈夫』と言ってあげることによって、少しだけ勇気や元気が沸いて来て前に進む力を生みます。
それでも少し不安が残るときは
『きっと大丈夫だよ！ なるようになるさ』
と言ってみても良いです。前に述べましたが出来事に良いも悪いもなく自分がそう判断しているだけなんです。そして物事はすべて起きる必然があって起きているので、なるようになるのです。
その結果、起きた出来事を意識して良い判断・解釈（波動）を選択するだけで大丈夫です！
色々、事が起きますが、それはみんな同じ。臆せずトライしてみましょう！！
『きっと大丈夫！！ なるようになるさ』
だいじょうぶレシピ のまとめ！！
- 起きる出来事、物事に良いも悪いもなく判断しているのは自分
- 意識の持ち方で、悪いと思っていることを良いことに変化させる事が可能
- 波長の法則とは、今の自分の状態と同じレベルの物を無作為に引き寄せる
- ちめっと意識して良い状態に持っていき、良い波長を出し良いことを引き寄せよう
- 無理やりポジティブになろうとせず、ネガティブとポジティブの中間地点を目指そう
- なにか心に不安な事がある時は『きっと大丈夫』と言葉にしてみよう
この章で紹介した大事な言葉
『きっと大丈夫！！人間だもの色、あるよね！！』
『きっと大丈夫！！人間だもの色、あるよね！！ありがとう』
『きっと大丈夫だよ！なるようになるさ』
この章では、良いも悪いも自分がそう判断しているだけと言うことを紹介しました。そしてその良いも悪いも改善するためには、自分の意識を良い方向に導いてあげる事が大事だと言うことも紹介しました。
人間だものいろいろあります。大きな辛いこと、悲しい事から小さな辛いこと、悲しい事。でもその双極には大きな嬉しいこと、楽しいこと。小さな嬉しいこと、楽しいこと。もあるのを忘れては行けません。
ついついネガティブスパイラルの罠に嵌（はま）ると忘れてしまうのです。
そんな時に是非、この第一章を思い出してみて下さい。
そしてこの第一章で紹介したことを、是非、自分のものとして身につけてみて下さい。気楽に少しずつ取り組んでいけば少しずつ良い波動が増し、良い出来事を引き寄せることが出来るようになります。
是非、良い出来事をどんどん引き寄せる波長を自分の周りにも波及させてくださいね。
あなたが良い波長を出せば、あなたが幸せになるだけでなく、周りの人をも幸せにすることが出来るようになります。
「根拠のない安心感」を自分に許す
色々あるのが人生。でも、心の真ん中に「なんとかなるさ」を置くだけで、現実は柔らかく動き始めます。まずは深呼吸して、自分に「だいじょうぶ」と声をかけてあげてください。