何をやったらいいのか解らない。
そんな時があるだろう。
そんな時は少し精神が乱れているかもしれない、ちょっと立ち止まって深呼吸しよう。
そう。深呼吸。
ほら、すこし落ち着いた。
ほら、空の青さ高さに気付いただろう。
いつも空は自分の上にあるんだよ。
それに気付けないくらい頑張っていたんだね。
少しペースを落とそう。
少し時間を作ろう。
そして何もやらない時間を作ろう。
スマートフォンや電化製品の電源をOFFにして、静かな時間を作ろう。
そして一度自分と向き合ってみよう。
自分と向き合う事を忘れてしまっていなかったかい。
何をやったらいいか解らない時、一番の理解者の自分にゆっくりと聞いてみるといいよ。
そうあなたが気付いていないよき理解者の自分にね。