酸欠解消でダイエット効果！！酸素で脂肪をどんどん燃焼！！
酸欠人間解消ダイエット
 ダイエットしていてもなかなかヤセられない方は、もしかして酸欠人間かもしれません。
酸欠人間は、脂肪を燃やすときの酸素不足により、なかなかダイエット効果が上がりません、でも安心してください酸欠人間は、体質改善で克服できます。
たっぷり酸素で脂肪を燃やせるカラダになりましょう。
簡単！酸欠人間度チェック！
・よくあくびがでる
・いくら寝ても眠い
・目が疲れやすい
・お酒が残りやすい
・ダイエットしてもやせにくい
いくつあてはまりましたか？
実は、１つでも当てはまれば、酸欠人間のおそれがあるんです。
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酸欠人間はダイエット効果が低下！？
■ 酸素が不足すると脂肪がなかなか分解されない
酸素が不足すると、脂肪の塊の中にある脂肪分解酵素リパーゼの働きが悪くなり、脂肪が分解されにくくなります。
逆に十分な酸素は、リパーゼの働きを活性化させ脂肪をどんどん分解して血液中に流します。十分な酸素は脂肪分解には必要不可欠なのです。
リパーゼって？
溜まった内臓脂肪や皮下脂肪を分解して血液中に放出させる役割の酵素です。ダイエットには必要不可欠なんです。
酸素が不足すると脂肪を分解しても、元どおり!?
酸素が不足すると、せっかくリパーゼが分解した脂肪が燃焼しきれずに、あまった脂肪が、なんとまた脂肪の塊に・・・なってしまうんです。
脂肪を燃焼させるには酸欠人間ではいけません。酸素が不足する脂肪が燃焼されず、やせられない体質になってしまうんです。
酸欠の原因は 「ヘモグロビン！」
「ヘモグロビン」の働きは、全身に新鮮な酸素を運搬する働きです。
ヘモグロビンは、赤血球を構成するたんぱく質のことです。
ヘモグロビンが不足すると、赤血球が変形して本来の酸素を運ぶ力を発揮できなくなります。
呼吸時に取り込める酸素量も減少して、細胞の隅々までキレイな酸素を運べなくなり、酸欠人間になってしまいます。
ヘモグロビンの減少は、ダイエットや健康にたいしてマイナスの働きをします。
ヘモグロビンを不足を解消する食べ物！
ヘモグロビンの原材料は鉄分です、その中でも 「ヘム鉄」 が重要なんです。
ヘム鉄を多く含む食物は
・レバー
・シジミ
・アサリ
ヘム鉄は、動物性の植物に多く含まれる鉄分です。
鉄分を多く含む食材には、ほうれん草、ヒジキ、プルーンなどがありますが、実は不十分なのです、ヘモグロビンには 「ヘム鉄」 が重要なんです。
酸欠解消！ヘム鉄の1日の摂取量！
１度酸欠人間になった人の赤血球をもとどおりに戻す為には、正常な人の３倍の量のヘム鉄が必要！
・レバー100mg
・アサリ約21個（あさり味噌汁 7杯）
・シジミ約80個
これだけの量を、2週間食べ続けなければ正常な赤血球にはもどらないのです、「こんなに無理」 と思ったひとも安心！サプリメントで簡単にすばやく補うことができます。
| ■ ヘム鉄 売れ筋 BEST3 |
 第１位 鉄ヘム
発売元 ウエルネスジャパン
価格 \999 （税込）
内容量：37.5g(250mg*150粒)
1日量(目安)：3-5粒 |
第2位 アクティオ ヘム鉄(葉酸300μg配合)
発売元 アサヒフードアンドヘルスケア
価格 \976 （税込）
>内容量：90粒
約1ヶ月分 ：1日量（目安）：3粒 |
第3位 DHCの健康食品 ヘム鉄 20日分 80粒
 発売元 ネイチャーラボ
価格 \346 （税込
内容量：80粒
20日分 ：一日量(目安)：4粒 |
・ ヘム鉄特集！！
酸欠解消で嬉しい更なる効果！！
記憶力のアップ！
酸欠人間の解消で、十分な酸素を供給できるようになると、脳に供給される酸素量が増え、記憶をつかさどる 「海馬」 の細胞が活性化され、記憶力もアップ！
視力のアップ！
酸素の供給増大により、目の細胞や周囲の筋肉細胞が活性化され、目が見えやすくなります。
老化防止！
十分な酸素が供給された細胞は、活性化し全身の老化を防ぎます。
肌の活性化、筋肉の活性化で若々しいカラダを取り戻します！
酸欠を解消して、ダイエットにも健康にも効率的な体作りを目指しましょう。
酸欠解消は、快適な生活の第一歩です。
・ 簡単ダイエット
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