今の自分を肯定しよう。
今の自分は、何も成しえていないように感じるかもしれない。
それでも自分を肯定しよう。
『今の自分はよくやっている!』
決して自分を否定してはいけない。 自分の事を一番知っている自分自身を否定してはいけない。
自分は一生懸命やっているではないか。
自分は毎日頑張って生きているではないか。
1日を無事に過ごせて、それだけでいいじゃないか。
自分を否定する必要はないし、自分を否定してもそこからは何もうまれない。
自分はよくやっている。 そう思うだけでいい。
自分を肯定してあげよう。