こんにちわ♪
元気です!(^^)!
最近寒い日がつづきますねー
元気のぎっくり腰は驚異的なスピードで回復しています（自分でも驚いています） 体を前屈するのはきついですけど歩くのにはまったく痛みも感じないくらいまで回復しました♪
みなさんは、お怪我とか風邪とかひいていませんか？
もう年末で年賀状とか徐々に書いている方もいると思いますが、くれぐれもお体気をつけてください!(^^)!
元気のように年末にぎっくり腰とかだめですよー☆
一回目のときのぎっくり腰は年末でした・・・
お正月前に恋人たちのイベントクリスマスもありますし、元気に１２月をがんばりましょー!(^^)!
ぎっくり腰パート2
こんにちわ♪
元気です!(^^)!
きのうなったぎっくり腰なんですが、結構今日になったら治ってました♪
結構今日は動けたりします、本当軽度のぎっくり腰でよかったです。 この調子で師走をかけぬけないと！！
ＨＰの更新はなかなか進まないです・・・
ぎっくり腰！！
こんにちわ♪
元気です!(^^)!
今日は、元気の体に大変なことが起こりました・・・
それは人生二度目のぎっくり腰に襲われました(~o~)
それは突然の出来事でした、ふと荷物をどかそうと思ったら
腰が「ギック！！」って・・・
ぎっくり腰になったこと無い人はこの痛みは解らないと思いますがなったことある人は思わず目をつぶってしまうと思います・・・
いやーでも今回のは、幸いにもかろうじて歩けるので元気はホッとしてます、でも歩くスピードが全然遅くて電車降りて歩いていると周りから誰もいなくなるくらいのスピードです・・・
一回目のぎっくり腰のときは最悪でした、４日間身動きできないくらいの重症だったので、今回は歩けるだけ本当助かります♪
皆さんも気をつけてください(^^)/
ぎっくり腰にならないようにするには、足の裏を冷やさないこと、腰は温かくすること、腰に違和感のあるときは無理はしないこと、最近は冷え性の人が多いようですが、冷え性の人も気をつけてください、元気は一回目は八年くらい前だったので全然油断してました・・・ 忘れたことにやってくるんですね、まだなったこと無い人は気を付けてください、腰が「ギクッ！！」って痛いのはぎっくり腰ですからね、くれぐれも柔軟体操をしないでくださいね、悪化します。元気の初回はぎっくり腰の存在をしらなかったので柔軟体操をして悪化させました、なったときは絶対安静です(^^)/
みなさんもからだきをつけてくださいね☆
2つカテゴリー追加
こんにちわ♪
元気です!(^^)!
みなさんどんな日曜日を過ごされましたか？
今日の朝方の風すごかったですねー、音のすごさに起きてしまいました・・・
今日は元気はお休みだったのでズゥーっトＨｐ作りをしていました、そのお陰で元気カテゴリー 不動産賃貸・エンターテイメントが何とか公開できるようになりました(^^)/ なぜ賃貸を取り上げたかというと元気は元不動産やだったのです♪
だから身近な話題として取り上げてみました、元気に解ることならなんでもお答えしますよ♪
エンターテイメントは、元気は映画好きなんです、見るときは一日で映画館二件はしごとかしちゃうんですよ♪
そんな感じで２つ出来ました「わぁーい!(^^)!」 やっとなんか見れる状態になってきたかなーって感じです、これからもがんばります！ 今日も来てくださったかたありがとうございます、なんか皆さんが来てくれるのでがんばろーって思います!(^^)!
でわ
長い一週間♪
こんにちわ♪
元気です!(^^)!
やっと明日お休みです、今日お休みの人は何をされましたか？
１２月って色々行事があって出費がかさみますよね☆
忘年会とかも、もう始まっているみたいですし、元気がお仕事から帰るときだいぶご機嫌な方々にあいます♪
くれぐれも飲み過ぎの無いように、次の日がきつくなりますからね。
元気は、やっとあした日曜日でおやすみで今日は「わぁ?い休みだー♪」って感じです、お仕事終わって家に着いたのは午後１０時ですけどね・・・
明日休みなのでＨｐ作りがんばります(^^)/
今日も元気のＨｐに来てくれた皆様ありがとうございます♪
寒くなってきましたのでお風邪とかひかないようにがんばってください!(^^)!