夜勤が終わってからいまいち調子がわるい元気です。
体のリズムも戻らず、一日の睡眠時間が２?３時間程度でこの一週間を過ごしました。
寝なくても以外に動けるのですが、疲労はかなりたまっていたようで、お風呂に入っていると、ふと意識が無くなって、鼻からお湯が入ってきて覚醒したことが数度・・・。
いわゆるおぼれている状態・・・。
とっても疲れていたようです。
そして週末久々に睡眠がとれ起きたら、体が異常に軽い！！
もうそれは体重が半分になったと錯覚するくらい軽かったです。 それだけ体が疲れていたのだと実感しました。
やっぱり１日２、３時間の睡眠じゃ肉体の疲労は蓄積されていくんですね。
そんななか私の心を毎日癒してくれていたのは、ご近所の公園！！
いつも駅に向かうとき横目で見ながら通っています。
いつもサワサワとした感じと、神聖な気を放っています。 自然の愛を感じます。
この公園のおかげで毎日頑張れました。
そして太陽さん♪
いつも本当にありがとう(^^) とただただ感謝です。
お疲れの時、自然の支えが何よりの癒しになります。 もし疲れている人がいたら自然と触れ合うことをお勧めします。
自然の波動を体いっぱいに感じてみてくださいね(^^)