私達が普段生活していると、何故か時間ばかり気にして、時間に追われているときが多いです。
特に都会に住む人は、常に時間に追われ、何かに切迫されているかのごとくせわしなくしています。
都会の人の歩くスピードは地方の人の１．５倍くらいの速度で歩きます。
これはあまりにも１日の動きが早い中で生活している為、自然に体に刻み込まれたリズムがそうさせているのです。
ただ、こういったせわしないリズムが刻み込まれていると、大事なものを見落とす原因にもなります。
そろそろ一息ついてみませんか。
自分が歩いているなかで、太陽の暖かさ、ほほに伝わる空気の感じ、色々な香りを感じていますか？
こういった感覚を失っている人は、自然のある場所に行き、意識して自然を感じてみて下さい。
ベンチに座り、深呼吸をしてただそこにいることを感じてください。
いつもより時間の流れが緩やかになっている事に気付くはずです。
たまには息の詰まるような生活から、脱出する必要がありますよ。
私達は、そんなにあわてて生活する為に産まれてきたのではないのですから、もっと自分が生きている事を感じてください。
そうすればもっと実りある生活を送れるようになりますよ。 ストレスを感じている人は、意識して生活のペースを落とし、１日を楽しむようにしましょう。
